Word sterker, strakker & ontwikkel een krachtige mindset
Terwijl je jouw droomlichaam bereikt met onze 4 weken Word Nu Sterk Challenge!
IIn slechts 4 weken vorm en versterk je je lichaam, creëer je definitie op de juiste plekken, verbrand je vet en verbeter je je kracht, precies op de manier zoals jij dat graag wil!
Jouw plek wordt voor je vastgehouden tot…
Wat wij samen met je zullen gaan bereiken
Verbeter je kracht & gezondheid
Met dit programma voorkom en verminder je pijntjes en klachten, versterk je botten en gewrichten, beweeg je beter en voel je je beter, terwijl je ook de gezondheid van je hart, stressniveau en algehele conditie verbetert.
Fysiek
verbetering
De 4 weken 'Get Strong Challenge' is de meest effectieve manier om je lichaam te vormen en te versterken. Je zult je geweldig voelen én je lichaamssamenstelling aanzienlijk verbeteren.
Word mentaal weerbaar & sterk!
Het verbeteren van je kracht heeft enorm veel voordelen voor je mentale welzijn, zoals het verlagen van stress- en angst niveaus. Je krijgt veel meer mentale energie, vermindert vermoeidheid en vergroot je zelfvertrouwen en eigenwaarde aanzienlijk
In slechts 4 weken
Je lichaam strakker en beter gevormd
Minder stress en angst
Je zelfvertrouwen terugwinnen
Beter slapen
Je algehele kracht enorm verbeteren
Je lichaam en fysieke prestaties transformeren
Je energieniveau herstellen en weer veerkrachtig door het leven gaan
Wat anderen over ons zeggen
Een persoonlijke boodschap van Guus Bakker
Hallo, ik ben Guus Bakker, en ik help vrouwen hun gezondheid en fitheid te transformeren. Ik heb met honderden complete beginners gewerkt en ik hoor steeds dezelfde uitdagingen...
Heb je jezelf ooit afgevraagd:
Waarom kan ik me nergens aan houden?
Waarom geef ik altijd na een paar weken op?
Waarom is het zo moeilijk voor mij terwijl het voor anderen zo makkelijk lijkt?
Waarom voel ik me zo misplaatst in fitness omgevingen?
Waarom kan ik niets vinden dat écht voor mij werkt?
Als je bij een van deze vragen ja hebt geknikt, wil ik dat je dit weet:
Er is absoluut niets mis met jou.
Het probleem is dat de meeste fitnessprogramma’s niet zijn ontworpen voor beginners. Ze gooien je tussen mensen die al jaren trainen en verwachten dat je kunt meekomen. Geen wonder dat je je geïntimideerd voelt!
Daarom heb ik de 4 weken Word Nu Sterk Challenge gecreëerd. Een plek waar iedereen vanaf nul begint. Waar je omringd bent door vrouwen die precies begrijpen hoe je je voelt.
Als dit klinkt als waar je naar op zoek was, help ik je graag om die eerste stap te zetten.
- Guus Bakker
Oprichter,
Veelgestelde vragen
Word ik te gespierd door mee te doen aan de Word Nu Sterk Challenge?
Het korte antwoord is: nee. Krachttraining hoort eigenlijk in ieders wekelijkse routine thuis. Wat er gebeurt, is dat je strakker wordt, spiermassa opbouwt en tegelijkertijd vet verbrandt.
Wat als ik nog nooit heb gesport of al lange tijd niet meer?
We beginnen rustig, maar behalen snel resultaat! We begeleiden je stap voor stap en helpen je jouw doelen te bereiken, ongeacht je ervaring. Of je nu een beginner bent of al eerder hebt gesport. Wij staan voor je klaar.
Wat als ik blessures of pijnklachten heb?
Je programma wordt zorgvuldig aangepast aan jouw situatie. Vaak merk je zelfs dat bestaande klachten verminderen en dat deze zwakkere plekken juist sterker worden gedurende het programma.
Wat kan ik verwachten na de 4 weken Word Nu Sterk Challenge?
Na 4 weken ben je op elk vlak een sterkere versie van jezelf! Je ziet er beter uit, voelt je beter en hebt veel meer energie. Van het moment dat je ’s ochtends wakker wordt tot het einde van de dag.
Deze vrouwen hebben het gedaan – jij kunt het ook
Els
Sinds afgelopen november ben ik begonnen aan een waar afval-avontuur. Ik sportte de afgelopen jaren erg weinig en at ongezond. De grote sportscholen als fit for free en basic fit hebben mij nooit getrokken en ik kon mijzelf niet goed motiveren om met mijn gezondheid aan de slag te gaan. Toen ben ik op advies van mijn zus terecht gekomen bij Gustafit. Waar ik atletische personal training doe en waar ik wordt gecoacht mbt mijn lifestyle, maar ook in het veranderen van mijn eetgewoontes. De PT’er geeft mij net het stukje extra motivatie wat ik voor ik bij Gustafit begon miste. Ik ben vooral enthousiast over het atletisch trainen dat ik bij Gustafit heb ontdekt, wat mijn kracht, flexibiliteit en algehele conditie verbetert. Op naar de volgende 10 kilo! 💪🏼
⭐⭐⭐⭐⭐
Anna
Door de trainingen bij Gustafit ben ik veel gewicht kwijtgeraakt. Het is niet alleen het gewichtsverlies dat me motiveert, maar ook de geweldige begeleiding die ik daar krijg. De trainers bij Gustafit bieden niet alleen veel variatie in de trainingen, maar ook een schat aan kennis over fitness en gezondheid. Het is heerlijk om te kunnen sporten onder begeleiding, wetende dat je in goede handen bent. Wat Gustafit echt uniek maakt, is de nadruk op atletisch trainen. Door deze aanpak heb ik niet alleen mijn kracht en uithoudingsvermogen verbeterd, maar ook mijn algehele fysieke balans en flexibiliteit. Elke training biedt nieuwe uitdagingen en mogelijkheden om te groeien.
⭐⭐⭐⭐⭐
